Ideas para reciclar y decorar latas que tenemos en casa

Haz manualidades - Recicla tus latas

Amigos, cada día me convenzo mas que el reciclaje en nuestros hogares es nuestra mejor opción, sobre todo en estos tiempos, donde la contaminación y el daño que se esta ocasionando a la naturaleza es realmente triste.
Pero todos podemos poner nuestro granito de arena para tener un planeta menos contaminado, y que mejor que haciendo manualidades reciclando en casa. Hoy quiero que veas las lindas ideas que podemos hacer al decorar unas simples latas recicladas, y así de fácil darle un nuevo uso, ya sea si lo quieres como, macetas, lamparas colgantes, porta velas, lapiceras, un bonito reloj, etc.
No lo pienses mas y ponte manos a la obra, recicla en casa, comparte estas ideas con tus amigos :).





Organizadores para escritorio reciclando latas de leche y atún

Para decorar tus latas puedes usar servilletas de decoupage.


1.- Primero limpia las latas con algodón y alcohol.
2.-Pon 1 o 2 capas de pintura acrilica ( de preferencia usa colores que sean claritos como un crema, blanco, verde clarito). Deja secar.
3.-Corta el dibujo de tu servilleta, y con pegamento blanco diluido en un poco de agua, pega la servilleta sobre las latas. Es importante que uses un pincel que sea de pelo suave ya que así no romperás el papel al pegarlo.
4.-Para terminar pon una capa de barniz o de pegamento blanco diluido.











Haz figuras en las latas y úsalas como lamparas colgantes

1.-En este caso puedes hacer figuras en tus latas, usando clavos y un martillo, antes de comenzar se sugiere llenar la lata de arena para que así puedas hacer los agujeros con mas facilidad.

2.-Puedes calcar el dibujo que desees sobre la lata. y en base a eso hacer los agujeros.


 3.-Ya que tengas el diseño, haz un agujero a cada lado de la lata para que puedas meter por ahí un asa, el cual harás con un alambre.
Checa el paso a paso de cómo se va metiendo el alambre en el agujero y se amarra para que puedas colgar tus lamparas de lata donde quieras.


 4.-Pinta tus latas con pintura en spray o con un pincel, por último aplica una mano de barniz.
Mete dentro de las latas unas velitas y cuelga tus lamparas :).


PUEDES seguirme en:
Porta velas y lapiceras con latas recicladas



-->Tutorial:  Alcancía con latas recicladas: HAZ CLIC AQUÍ

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Conoce cuáles son las 4 mejores vitaminas antienvejecimiento

Luce espectacular por dentro y por fuera
Hola amigas, con el paso de los años se torna imprescindible incorporar diariamente alimentos ricos en vitaminas a fin de prevenir el envejecimiento de la piel y el deterioro de las células.
Por esta razón, luego de los 30 o 35 años es fundamental una alimentación rica en frutas y verduras para balancear las necesidades que nuestras células requieren una partir de esta edad.

La opinión de los nutricionistas
Existen profesionales que afirman que no son necesarios los suplementos vitamínicos que se comercializan (salvo indicación de un profesional).
Es importante mencionar que cuando uno incorpora un alimento (por ejemplo una fruta) no sólo está incorporando la vitamina en particular que ese alimento posee, sino que también se incorporan muchos nutrientes secundarios que ayudan en la asimilación de esta vitamina.






Aquellos nutricionistas que se encuentran en contra de la incorporación de complejos vitamínicos de venta libre aseguran que “al ingerir estos complejos multi-vitamínicos también se están incorporando al cuerpo muchas vitaminas que el organismo no carece”. Por otra parte “la eliminación de estas no siempre se produce de manera sencilla”
Es por estas razones que se recomienda prevenir el deterioro físico y organismo partiendo de una sana y nutritiva alimentación. 



Las vitaminas que se encargan de retrasar los signos de envejecimiento son:







1.-Vitamina A. Contiene betacaroteno (provitamina A), sustancia muy efectiva para retrasar la aparición de arrugas en la piel.

Alimentos ricos en vitamina A:
  • Zanahoria
  • Lácteos
  • Huevos
  • Calabaza
  • Espinacas
  • Mango
  • Albaricoques

2.-Vitamina C. Se encuentra en los frutos ácidos. Se encarga principalmente de fortalecer el sistema inmunológico.


Alimentos ricos en vitamina C:
  • Frutas cítricas, kiwi, fresas, papaya, pimientos, guayaba, coles de Bruselas
3.-Vitamina E. Se encuentra mayoritariamente en nueces y aceites de origen vegetal. Esta vitamina actúa contra la hipertensión y se ha determinado en estudios que puede ser muy beneficiosa para proteger al corazón de infarto y de ACV (accidentes cerebro vasculares).


Alimentos ricos en vitamina E:
  • Semillas de girasol 
  • Chile rojo 
  • Almendras Piñones
  • Maní (cacahuates)
  • Hierbas secas (orégano y albahaca)
  • Aceitunas verdes
  • Aceites de oliva, girasol, etc.
4.-Vitaminas del grupo B. Se encuentran principalmente en entrañas y órganos animales. Estos fortalecen los huesos, oxigenan el cuerpo y aumentan la producción de glóbulos rojos evitando la anemia.
Alimentos ricos en vitamina del grupo B:
Carnes, hígados, atún, pavo, huevos, espinacas, patatas, aguacates, arroz integral , legumbres, lácteos, chiles, lentejas
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