4 Remedios caseros para combatir síntomas de la gastritis

Cuidemos nuestra salud-Remedios naturales contra la Gastritis
Amigas, hoy les quería hablar de como hoy en día la gastritis es un padecimiento que llevamos muchas personas, me incluyo, y la verdad no es nada agradable tener los síntomas de la gastritis, pero mas que hablar de mis dolencias quería compartir contigo 4 de los mejores remedios caseros que nos ayudan a combatir los síntomas de la gastritis. Pero no olvides que siempre es importante ir al doctor y tener un chequeo mas a fondo, ya que esta gastritis se puede convertir en algo crónico. 
Recuerda que la gastritis es la inflamación de las mucosas que revisten el esófago y el estómago.
En cuanto a las causas que provocan dicha irritación o inflamación pueden ser muy variadas pero en líneas generales se puede mencionar:







  • Consumo en exceso de alcohol, tabaco o comidas con picantes.
  • Estrés
  • Falta de descanso apropiado (8 hs de sueño mínimo)
  • Nerviosismo
  • Alergias
  • Intoxicación
En muchas ocasiones, la gastritis se genera por una bacteria llamada helicobacter pylori.
Afortunadamente existen remedios caseros para combatir los síntomas de la gastritis, que a continuación te menciono...

  4 Remedios caseros para combatir síntomas de la gastritis
1.-Alcachofa
Las alcachofas son muy efectivas para los trastornos gástricos ya que regulan el PH estomacal que provoca la acidez y el ardor.
Basta con que compres una alcachofa, la hiervas y la comas 10 minutos antes de las comidas.
2.-Raíz de regaliz
A esta planta se le atribuyen propiedades para curar ulceras gástricas y disminuye la acidez.
Sólo basta con masticar unos minutos al día 2 o 3 raíces de regaliz antes de cada comida.

Precaución: No consumas esta raíz si eres hipertenso.

3.- Infusión de semillas de lino
No sólo ayuda a reducir los síntomas de la gastritis sino que también ayuda a regular el tránsito intestinal de forma natural.







Preparación:
1.- Coloca 1 cucharada de semillas de lino (o linaza) dentro de 1 vaso de agua mineral.
2.- Deja reposar durante 12 hs.
3.- Trascurrido este tiempo verás que el agua tiene un aspecto aceitoso.
4.- Cuela las semillas y bebe por las mañanas en ayunas.
También puedes incorporar las semillas en un tazón de leche o yogurt.

4.- Semillas de fenogreco
Disminuye el reflujo, la acidez y el ardor estomacal.

Preparación:
1.- Coloca 2 cucharadas de semillas de fenogreco junto con 1 litro de agua.
2.- Lleva el recipiente al fuego y deja que hierva durante 10 minutos.
3.- Apaga el fuego y tapa el recipiente.
4.- Deja que se enfrié y cuela
5.- Bebe 2 tazas diarias.

Nota: ****Remedios caseros para combatir el dolor de garganta: Haz clic aquí
***Alimentos caseros para el fortalecimiento de los huesos y músculos: Haz clic aquí

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