Recuerdos y regalos para graduación- Manualidades

Frascos de dulces con birrete de graduación- Fácil y económico

Amigas como les había contado en la manualidad anterior, estoy haciendo recuerdos y regalos para graduación, si estas buscando ideas en cómo hacer lindas manualidades para celebrar la graduación de los niños de kinder, pre- escolar u otros, te invito a ver cómo hice estos recuerdos que serán unos bonitos dulceros para los invitados, padrinos y niños de la graduación.Esta manualidad es una de las más fáciles, no te tomara mucho tiempo y dinero hacerlo, y quedan muy bonitos y originales, yo quise reciclar los frascos de café para hacer el dulcero, pero tu puedes usar lo que desees, ya que la idea de esta manualidad se basa en hacer un birrete el cual queda bien en cualquier regalo, ya sea que uses frascos o cajitas, deja volar tu imaginación.

Y como nos encanta hacer manualidades y regalos, te dejo más tutoriales al final de esta manualidad, espero que te guste, y que te sirvan estas ideas, ahora veamos cómo hice este recuerdo con dulces y birrete para una fiesta de graduación,  :).

Materiales:

• Foami ( goma eva- microporoso-corrospum) colores: Negro, amarillo o azul
• Silicón liquido
• Frascos de vidrio reciclado( puedes usar los de café o gerber o comprar unos de plástico )
• Plumones, tijera, papel, cordoncito dorado.

                                Recuerdos y regalos para graduación- Manualidades

TUTORIAL AQUÍ

Regalo para niñas - Graduación

Moldes de regalo para niñas

Caja de búho con dulces para recién graduado

Tutorial: Haz clic aquí

Moldes de caja búho

Moldes de caja búho

Recuerdos y regalos para graduación- Manualidades

1.-Comenzamos forrando la tapa del frasco, corta una tira delgada de foami en color negro, y pega con silicón liquido en todo el lateral de la tapa.

2.-Con la misma tapa, dibuja y corta un ciculo en foami negro, pegalo encima de la tapa, y listo.

3.-Corta un rectángulo en foami color negro, dependiendo del tamaño de la tapa, cortaremos el rectángulo, si tu frasco es pequeño, puedes cortar 8 x 8 cm.

Así ya tenemos una parte del birrete, ahora nos falta hacer la borla.

4.----> Aprende cómo hacer las borlas para el birrete: Haz clic aquí

Una vez que tengas la borla, corta un circulito pequeño de foami y pega en el, el hilo de la borla.

5.-Pegamos la borla sobre la tapa que forramos, y listo ya tenemos el recuerdo para graduación casi listo.

6.-Corta  papel blanco y enróllalo, así estaremos haciendo el diploma de graduación.

Con un cordoncito dorado, amarramos el diploma, y listo.

7.-Para poner un mensaje de agradecimiento en el recuerdo o souvenir de graduación, solo corta un  cuadradito de foami de color amarillo, con plumón decóralo haciendo rayitas o pintándolo.

8.- Pega la nota de agradecimiento, junto con el nombre y la fecha, luego pega el diploma, así terminamos esta bonita manualidad para una fiesta de graduación :).

Si te gusto la idea, déjame un comentario y compártelo con tus amigas :)

Recuerdos y regalos para graduación- Manualidades

Búho de graduación- Recuerditos para regalar

--> Tutorial: HAZ CLIC AQUÍ

 Moldes de búho para graduación

 Moldes búho graduación

No te lo pierdas:

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Gracias por tu visita espero que te haya gustado el post de hoy y lo intentes hacer en casa :)

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10 pasos para tener el peso ideal sin dietas

Bajar de peso es posible con estas 10 reglas de oro
Amigos, nunca olvidemos que nuestra salud es lo primero, dile no a la obesidad en tu familia,
sé que para muchos el paso de llevar una vida saludable puede ser difícil, pero si nosotros lo proponemos todo es posible,  hoy quiero compartir contigo un resumen del articulo de la clínica mayo, una de las más prestigiosas de Estados Unidos, en el que nos enseñan cómo podemos bajar de peso y mantener el peso ideal con solo 10 pasos y sin hacer dietas estrictas, yo les seré sincera, nunca me ha gustado hacer dietas estrictas, y si eres como yo que le gusta comer de todo y no tener que privarse de las comidas tan ricas, estos 10 pasos nos ayudara a lograr ese equilibrio que buscamos en nuestra salud, el no subir de peso, es posible.
Pues bien amigos, tomemos nota de lo que tenemos que hacer de ahora en adelante, y conseguir nuestro peso ideal y saludable :).

10 pasos para tener el peso ideal sin dietas

Paso 1 .- Come alimentos en porciones pequeñas
Dale importancia tanto a la calidad como a la cantidad de los alimentos que estas comiendo, si comes muchos alimentos con pocos nutrientes, esto te producirá  un aumento de peso considerable y no le brindara a tu organismo lo que realmente necesita.

Paso 2 .-Ojo con la sal
Se comprobó que las comidas bajas en sodio, pueden ayudar a controlar la hipertensión y prevenir otros problemas cardiovasculares.Los alimentos con más sodio son los alimentos procesados como conservas, sopas en lata y comida para microondas.Un cuarto de una cucharada de té con sal equivale a 600 mg de sodio.



 Paso 3 .-Aumenta tu actividad física
Si tu cuerpo esta en constante actividad, tu cuerpo usara energía( calorías) para trabajar y ayuda a quemar las calorías ingeridas.Si tu eres una persona inactiva o tienes una condición médica, debes consultar al médico antes de comenzar un programa de actividad física.

Paso 4 .-Lo que debemos de comer
Tanto las verduras como frutas deben constituir cerca de la mitad del consumo diario, mientras que los carbohídratos deben representar un cuarto.El resto es generalmente para las proteínas y el consumo de lácteos.

Paso 5 .-Qué porción de comida es la ideal
En lugar de medir todo lo que comes, pon en práctica este ejemplo, puedes comer una porción de arroz del tamaño de una pelota de tenis, las frutas y verduras, sin embargo, se pueden consumir tanto como se desee.

Paso 6 .- Lleva un control
Es muy sencillo, en un cuaderno toma nota de las comidas que estas ingiriendo, esto te permitirá hacerte más responsable de todo lo que estas comiendo en el día.




Paso 7 .-Deja los malos hábitos
Por cada mal hábito que dejes, como apagar el televisor mientras comes, se crea una nueva y buena conducta como desayunar todas las mañanas pensando en sus objetivos positivos.

Paso 8 .-Mide tu cintura
Así podrás monitorear la cantidad de gordura alrededor del abdomen.Es importante consultar con un médico para recibir recomendaciones sobre los ejercicios apropiados que se pueden realizar por lo menos 30 minutos diarios.

Paso 9 .-No dejes de comer
Podemos comer hasta dulces, siempre sea en porciones pequeñas.Lo importante es que una dieta balanceada debe incluir por lo  menos 5 tazas de frutas y vegetales todos los días.Los carbohídratos deben ser completos como la avena y los cereales integrales.Las proteínas deben ser libres de grasa.

Paso 10 .-Tomate tu tiempo
Bajar de peso, es tener actitud proactiva, tomate tu tiempo para asimilar llevar un nuevo estilo de vida, así no solo bajaras de peso sino que te ayudará a mantener uno más adecuado.

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