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Manualidades de pascua con vasitos reciclados

Manualidades en foami, Manualidades para la Pascua, Manualidades paso a paso6 comments

Canastitas en foami- Manualidades fáciles de hacer

Amigos, para esta próxima semana santa, anímate a hacer actividades con tus peques en casa, te propongo hacer estas manualidades de pascua con vasitos reciclados, son tan fáciles y económicos, que de seguro querrás hacer muchísimos. La idea es muy simple, haré esta canastita para los huevos o chocolates de pascua, usaremos los vasitos de plástico del tamaño que más nos guste, lo mejor es que lo podamos reciclar, y decoraremos todo el vasito con figuras de zanahorías, los cuales haremos en foami ( goma eva, microporoso), los moldes, como siempre te los regalo para que te sea más fácil la elaboración de la canastita.

A parte de esta manualidad de pascua, me gustaría que vieras otros 2 tutoriales, donde te enseño cómo hacer un conejito con bolas de unicel, y toallas pintadas con conejitos, que es la que más me gusto hacer, la semana pasada.
Espero que con esta idea, tengas un poco de inspiración y puedas hacer más lindas manualidades en casa y en familia :).

Manualidades de pascua con vasitos reciclados

Materiales:

Vasito reciclado

Foami naranja y verde

Silicón liquido

tijera, plumones

Paso a paso - Manualidades de pascua con vasitos reciclados

1.-Los moldes para hacer la canastita te lo dejo ahora, es tan sencillo que solo son 3 piezas, la asa de la canasta, y la figura de la zanahoria .

Moldes de la canastita de pascua en foami

2.-Luego de transferir los moldes de la zanahoría en los colores correspondientes de foami, como el naranja y verde, lo cortamos y si deseamos lo decoramos con plumón.

Sigue este paso a paso

3.-Yo quise decorarlo con plumón, pintando las hojitas de la zanahoría con verde, y las rayitas de la zanahoría con plumón marrón.

4.-De preferencia recicla cualquier vasito de plástico, y pega uno a uno, las piezas de la zanahoria.

Así forraremos todo el vasito con las piezas de foami.

5.-Cuando tengamos casi listo la canastita de pascua, pegamos las hojas de la zanahoria.

6.-Ahora pegamos a cada lado del vasito, la asa de la canasta de pascua, mételo dentro del foami y el vasito.

Espero que esta manualidad te haya gustado y lo quieras hacer en casa con tus niños :)

Manualidades de pascua con vasitos reciclados

---> Conejito de pascua para hacer con niños : Haz clic aquí

---> Toallas de pascua para niños pintados a mano- DIY : Haz clic aquí

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Dieta baja en grasas y calorías con receta

Dietas, Ejercicios2 comments

5 comidas saludables para el día a día
Si cuando te ves al espejo notas que esos kilitos de más ya tienen que desaparecer, y no seguir aumentando, lo mejor es cambiar ciertos hábitos alimenticios que te estan llevando a ganar más peso día a día, sé que esta dieta baja en grasas y calorías sera tu mejor opción para bajar de peso y disminuir la pancita, esta dieta te servirá y notaras los cambios, siempre y cuando seas constante y procures ser más activo, dejando de lado la vida sedentaria.
Nota importante : Esta dieta fue elaborada por la nutricionista Rita Medina, el cual incluye 5 comidas saludables para cada día de la semana, y en general si sigues la dieta,te aportara en promedio 1200 calorías.
Esta nutricionista nos aconseja que ante cualquier intolerancia duda o enfermedad, es importante consultar con el médico.</ Si buscas una dieta baja en grasas y calorías, imprime esta receta ...

1.-LUNES
Desayuno saludable: 1 pote de yogur + 2 cucharadas de avena cocida.
Merienda de media mañana : 1 Barrita de cereal sin azúcar
Almuerzo rico:
Omelette hecho con 1 huevo + 1 clara, cebolla y champiñones fileteados.
1 bol de ensalada de zanahoria rallada y apio.
Para la Merienda: 6 semillas, pueden ser nueces o almendras.
Cenita: Pierna de pollo a la plancha con ensalada de lechuga, espinacas, apio y tomate.

2.-Martes

Desayuno saludable: Infusión con 1/2 taza de leche descremada, 1 tajada fina de pan integral con queso blanco descremado.
Merienda de media mañana: 1 fruta fresca
Almuerzo rico : Salpicón de atún al natural con zanahoria, y lechuga, 2 cucharadas de arvejas y aderezado con 1 cucharada de mayonesa light. 1 postre light.
Merienda: 1 vaso de de yogur descremado, 4 galletitas de salvado con mermelada light.
Cena :1/2 zapallito italiano chico relleno de espinaca, cebolla, queso descremado y salsa blanca casera.

---> Conoce la dieta a base de ricas infusiones y comida saludable: Haz clic aquí

3.-Miércoles:
Desayuno saludable: Infusión a gusto, 4 galletas integrales con 2 rodajas de jamón cocido magro, 1 fruta fresca.
Merienda de Media mañana: 1 yogur descremado con cereales.
Almuerzo: 2 tomates rellenos con arroz integral, cebolla de verdeo y queso blanco descremado en colchón de hojas verdes.
Merienda: Infusión con 1/2 taza de avena hervida con canela y clavo de olor, 2 rodajas finas de pan integral con dulce de leche light.
Cena: 2 trozos en cubos de pollo con cebolla, pimentón, berenjena, 1 bol de gelatina ligth con fruta.

4.-Jueves:
Desayuno: Infusión con 1/2 taza de leche descremada, 2 tajadas de pan integral con mermelada light, 1 fruta fresca.
Merienda de media mañana: 1 postre light.
Almuerzo: Sandwich de pan árabe con una tajada fina de queso fresco magro, lechuga y tomate, aderezado con mostaza, 1 bol de ensalada de zanahoria rallada y vainitas.
Merienda: 1 vaso de licuado de leche descremada y fruta, 1 barra de cereal.
Cena: Pescado al horno con salsa de cebolla y tomate.

5.-Viernes:
Desayuno : Infusión con 1/2 taza de leche descremada, 4 tostaditas con queso blanco descremado.
Merienda de media mañana: 1 taza de ensalada de frutas sin azúcar.
Almuerzo: Ensalada mediterráneo de fideos con espinaca, morrón y tomate, 1 flan light.
Merienda: Infusión con 1/2 taza de leche descremada.
Cena: 2 tajadas de carne al horno con vegetales dora, zapallo, ají, cebolla. 1 bol de gelatina light con fruta.

***** Cómo quemar más calorías: Haz clic aquí

6.-Sábado
Desayuno: Infusión con 1/2 taza de leche descremada, 1 fruta.
Merienda de media mañana: 1 flan light.
Almuerzo: Pollo al horno con verduras, ensalada de vainitas, zanahoria, hojas verdes y apio.
Merienda: Infusión con 1/2 taza de leche descremada, 4 tostaditas con mermelada.
Cena: Chopsuey con tiritas de carne magra y verduras en bastones, pimientos, cebolla, brotes de soja y champiñon, aderezado con salsa de soja, 1 bol de gelatina light.

7.-Domingo :
Desayuno: Infusión con 1/2 taza de leche descremada, 4 galletas de salvado con queso blanco descremado, 1 bol de ensalada de fruta.
Merienda de media mañana: 1 barrita de cereal
Almuerzo: 1 presa de pollo al limón con ensalada de zuquini, tomate, pimentón y 2 mitades de nuez picadas.
Merienda: 1 vaso de refresco de linaza.
Cena: Albóndigas de carne con espinacas, ensalada de vainita, zanahoria.

***** 10 Consejos para tener un abdomen plano :Haz clic aquí

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Toallas pintadas con conejos de pascua- Manualidades

Manualidades para la Pascua, Manualidades paso a paso, Manualidades Pintura en tela5 comments

Manualidades para la pascua- Pintura en tela paso a paso

Amigas, estoy muy feliz porque nuevamente estoy volviendo a pintar, después de mucho tiempo, me anime a pintar una toalla con conejos de pascua, ideal para estas fechas, espero que esta manualidad te guste tanto como a mi.Si piensas hacer un regalo, esta idea te puede servir, y si nunca has pintado, no te preocupes, porque te voy a enseñar paso a paso todos los tips de cómo pintar a este conejo de pascua y cualquier otro dibujo, ya que la técnica es la misma.

Para que nuestra pintura en la tela no quede plana, tenemos que darle luz , sombra y difuminarlo bien, eso es cuestión de práctica, no te olvides de usar pinceles adecuados, si pinto un dibujo grande, usare pinceles de mayor numero, si pinto detalles finitos, siempre usare pincel linner, esos detalles siempre son importantes para que nuestra manualidad quede bonita.

Entonces te invito a ver el paso a paso de esta manualidad, donde las toallas y los conejitos de pascua serán los elegidos.

Toallas pintadas con conejos de pascua- Manualidades

Materiales:

Toalla (Yo elegí una toalla facial de 20 x 33 cm)

Pintura para telas: Azul cielo, ocre, verde, crema, blanco, marrón, rosa, piel.

Alfiler- plancha- foami

Pinceles, linner 0, pincel chato de cerda n°4

Tela popelina ( cortare 12 x 12 cm )

Listón delgado del color de la toalla

Toallas pintadas con conejos de pascua- Manualidades

1.-Imprime el molde del conejo de pascua, luego transfierelo a la tela. Haz clic aquí para aprender a pasar el molde a una tela.

Moldes de conejo de pascua- huevo de pascua

2.-Usare foami tamaño carta ( el foami me ayuda a que no se mueva la tela al momento de pintar, y también a no manchar la mesa), ahora sobre el foami, pondré la tela con mi dibujo (usa alfileres para sostener la tela al foami).

3.-Pintamos la carita con pintura textil color piel.

4.-Con pincel linner pintamos los detalles más finos, cejas, nariz, boca etc.

Pinto de crema el muñequito pequeño, parte de la carita ,y algunos huevos.

Algunos huevos los pintare de rosa.

5.-Pinto de azul cielo el conejito, luego con blanco, doy luz a lo ya pintado, difumino bien con movimientos circulares.
Con azul doy sombra en todo el borde del conejito y difumino .

6.-Pinto el huevo de pascua, con pintura textil verde, luego doy sombra en todo el contorno, usando pintura color ocre, difumino bien con movimientos circulares.